La famosa chica del clima ha compartido su rutina de ejercicios diaria y su dieta para tener unas pompis de competencia.
Yanet García de 28 años de edad es una de las famosas con la mejor figura del medio, y aunque muchos pudieran creer que se mata en el gym, ella nos ha compartido su sencilla rutina de ejercicios, una dieta balanceada y un maravilloso alimento como lo es ¡El camote!
Según Yanet, el camote “Es uno de los carbohidratos más completos para aumentar la masa muscular” por lo que asegura que ella consume camote antes y después de sus entrenamientos diarios, y cuida mucho las cantidades que consume.
“la alimentación lo es todo, por lo que trato de no consumir comida chatarra” finalizó
La rutina de Yanet consiste principalmente en realizar sentadillas en distintas posiciones y con distintos niveles de peso, siempre asegurándose de realizar los movimientos de la manera correcta para lograr la mayor eficiencia.
