La falta de ejercicio, la alimentación deficiente, dormir poco, son causas conocidas de la obesidad, sin embargo, en un estudio se reveló la relación entre el estado de ánimo y el aumento de peso.
Juan Manuel Romero Villa, nutriólogo mexicano, hizo una investigación en la que defiende que el aumento de peso puede ser un retractor de tipo emocional.
De acuerdo con lo que el nutriólogo presenta en su libro “El que se enoja engorda”, el peso de una persona tiene una relación muy estrecha con las emociones, ya que cuando las células no liberan energía, la acumulan causando aumento de peso.
Cuando nos enojamos, nuestro cuerpo produce adrenalina y cortisol, concluyendo en un proceso de inflamación que, las células al no poder liberar energía, desencadena un aumento de peso.
Para bajar de peso, nutriólogo recomienda mantener un estado de ánimo positivo además de comer de manera saludable y hacer ejercicio regularmente.
